El superalimento que necesitas para afrontar la vuelta a la rutina
Se acabaron las vacaciones. Sí, sabemos que te has dado cuenta y que muy probablemente te encuentres ahora en esa fase de transición entre el relax que has conseguido gracias a esas vacaciones y la vuelta al trabajo, para la que necesitas un breve periodo de mentalización y aclimatación. Muchas veces se necesita hacer un auténtico esfuerzo y se necesita un superalimento que te ayude a afrontar esta dura tarea. Para afrontar mejor la vuelta a la rutina es conveniente que te desprendas del recuerdo constante de tu viaje estival o de tus vacaciones en familia. Lo que has vivido y lo que has disfrutado no te lo quita nadie. Resetea, ilusiónate y, sobre todo, adquiere hábitos saludables que te ayudarán a sobrellevar mejor el día a día: las...